perjantai 25. syyskuuta 2009

Maantiepyöräily = mahtavaa

Tasan kuukausi sitten tuli hommattua Bianchi Via Nirone 7 Alu Carbon 105 maantie pyörä.
Maantiesukkula on ollut hankintalistalla jo kauan, mutta vasta nyt tuli rahaa tuollaiseen sijoitettua.
Polvivaivat, tai tarkemmin vasemman polven jatkuva kipu on estänyt juoksun kokonaan joten joku kapistus oli saatava PK-lenkkejä varten. Enska ja xc lenkeillä kun sykkeet tahtoo kivuta enemmänkin anaerobiselle alueelle.

Noh, en olisi ikinä uskonut miten mukavaa on painella menemään pitkin ja poikin napit korvilla.
25.8.-25.9. välisenä aikana ajotunteja Bianchilla on tullut 23h 24min 58sec, matkaa on kertynyt 556km, keskinopeudet on heilunut 20-26km/h ja huippunopeus 62km/h.

Käytössä on muutamia vuosia ollut Suunno T6 + GPS, eli faktaa suorituksista saa kivasti arkistoon analysoitavaksi. Vielä kun takataskussa on tarkat sykerajat aerobiselle ja anaerobiselle alueille voi treeneistä ottaa kaiken sen hyödyn irti mitä lähtee hakemaankin. Ajattelin kyllä loppu keväästä käydä taas max-rasitustestissä katsastamassa tapahtuuko kropassa muutosta.

Tarkoitus olisi syksyn aikana saada polkemalla ja uimalla kuntopohja sen verran hyväksi, että voisi heti latujen avautuessa aloittaa kilometrien kalastelun hiihtohommilla. Asetin viime keväänä tavoitteen talvelle 2009/2010: 1500km.




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...