Vko1, sisäsoutua ja pyöräilyä
Määrä ~4h, joista 3h vk-puuroa
Vko2, pyöräilyä ja kävelyä
Määrä ~10h, josta ~2h kovaa, loput kevyttä
Vko3, pyöräilyä ja sisäsoutua
Määrä ~5h, josta 2h kovaa
Kovaa ei siis tarkoita vauhdillisesti kovaa, vaan kovaa mun kropalle. :)
Yritän kyllä nyt ihan tosissaan lisätä puhtaan PK:n määrää, se on vaan niin kamalan vaikeaa kun poluille tekevi mieli ja täällä Jyväskylässä polut sisältää kaikki paljon ylämäkeä. Nyt on kuulkaas kelit sellaiset, että ei talvipolut oikein paremmassa kunnossa voi olla. Silkkaa juhlaa.
 |
| Työmatkat ovat mahdollisuus iltavuoroviikolla. |
 |
| Viime viikon lauantain reissulta. Aikaisin aamulla kannattaa liikkeelle lähteä. |
 |
| -11, eli pitkiä taukoja ei hikimies voinut pitää |
 |
| Tässä oli vielä viime syksynä sankka ja upea metsä. |
 |
| Sunnuntairetkelle etsimässä Kammarvuoren luolaa |
 |
| Siinäpä se |
 |
| Suomen pohjoisimat raitovaunut löytyy läheltä Moksia. :) |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti