torstai 9. joulukuuta 2010

Käpälät tyhjäksi hiihto

Eilen remusin sen verran tehokkaan kaksituntisen Laajavuoren laduilla että imeytyi kaikki voima noista olkapäihin kiinnittyneistä naruista veks. Piti kolmekyntsää suksia mut nöyryys sai vallan 28km kohdalla ja jätin leikin siihen. Huvitti kun ei lykkimisestä ollut yhtään mitään apua. :)

Rajut on Laajiksen mäet. Aluksi hiihdin verraa Killerille ja takaisin, siitä Vuorenlenkki, vuorenlenkiltä näppärä koukaus Rallipolun mäen päälle, siitä Laajavuoren päälle, josta taas Killerin kiepauksen kautta Laajarille ja sama rulianssi uudestaan ehostettuna pienellä lisä kiepauksella sekä stadikalla, että Killerin suunnalla.
Oli elimistö ehkä valmiiksi hieman rasittunut kun ei meinannut saada sykkeitä millään pysymään siellä aerobisella puolella. Onneksi äitsikkään törmäsin kolme kertaa ja tuli jutustelutaukoja. :)
Koko reissun keskisyke 156 ja huiput 180.
Tänään on ollut kädet aika veikeen tuntuiset.

Ei kommentteja:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...