Viikko numero 32 meni pelkän pk-treenin merkeissä, hissun kissun siis mentiin. Ajattelin pelailla varman päälle. Jos se edellisen viikon höpöhöpöolo olisikin ollut jotain ylirasitusta, niin enpä tilannetta ainakaan pahentaisi turhalla rehkimisellä.
Koska Kuopio jäi väliin, niin jotain haastetta syksylle on saatava. Lykkäsin sit ilmoittautumisen sisään Tour de Helsinkiin. Mielenkiintoista lähteä ison joukon kanssa fillaroimaan. Tiedossa siis 140km maantietä, matkalla aika paljon nousuakin, eli ihan saa varmaan kampea pyörittää. Vielä on mietintämyssyn alla, et minkälaiseen ryhmään tuuppaan itseni mukaan. Sieltä löytyy ryhmiä ja ryhmän vetäjiä eri nopeustavoitteille. Vaikea on arvioida peesaamisen hyötyä ja omia kykyjä ryhmäajamisessa, kun lähes 100% poljeskelen lenkkini yksin. No ei kai se kamalaa ole, jos tiputtelen matkan varrella itseäni sit alemmille tasoille jos ja kun puhti loppuu. :)
Viikon 32 harjoitukset:
Ma: Fillari 50km
Ti: Lepo
Ke: Juoksu 12km
To: Fillari 50km
Pe: Juoksu 9km
La: Lepo
Su: Fillari 110km + Juoksu 7km
Yht: 11h 15min
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti