Ti: Lepo
Ke: Lepo
To: Uinti 2,1km + Sali 40min (hieman jo oli enemmän painoja)
Pe: Lepo
La: XC 2h
Su: Sauvakävely 1h25min
Yht: 6h25min
Semmonen viikko. Ihan jees kaikin puolin. Ensi viikolla saa voimailuosiolla pungertaa jo ihan tosissaan. Jalkojen lihakset ovat nyt totuttelujakson läpikäyneet ja odotettavissa ei ole varmaan suurempia ankkakävelypäiviä.
Maastossa käyn pyöräilemässä niin pitkään, kun se on vaan kesänakeilla järkevää ja turvallista.
Tässäpä lyhyesti tämä.
Lauantain maastopyöräreitti:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti