Tänä vuonna tähän mennessä oon treenaillu yhteensä:143 tuntia 47minuuttia, josta
uintia:28tuntia 20minuuttia ja 56,3km,
pyöräilyä (tässä on siis maantiet, xc:t ja enskat samassa):17tuntia 8minuuttia ja 351km,
autotallissa trainerilla 17tuntia 52minuuttia,
juoksua:27tuntia 4minuuttia ja 230km,
hiihtoa 23tuntia 8minuuttia ja 269km,
salilla oon viettänyt aikaa 18tuntia 45minuuttia,
kuntopiiriä kotosalla 11tuntia 30minuuttia.
Kotikuntopiireissä oon tehnyt esim, vatsalihasliikkeitä tänä vuonna tähän mennessä 2881kpl,
punnerruksia: 1205kpl,
selkälihasliikkeitä: 882kpl
leuanvetoja: 209kpl.
Enpä kehtaa enempää paljastaa. :D Aika kummallista, eikö vain?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti