Eilen tuli lenkin loppumetreillä totaali hyytyminen. Ihan perus 2h30minuutin maantie hommeli, mut 15-20minuuttia ennen loppua meinasi noutaja tulla.
Syyksi laitan eilisen todella huonon juomisen. Koko päivänä alta litran nestettä, muutama kuppi kahvia, kuppi teetä ja en sitten ennen lenkkiäkään muistanut vettä hörpätä. Lenkin aikana vesi loppui kesken puolivälin jälkeen.
Kotiin pääsyn ja ruuan jälkeen kesti nelisen tuntia ennenkuin olo rupesi normiintumaan. Uni oli paskaa ja katkonaista.
Aamulla tein ihan mielenkiinnosta ortotestin. Katsotaan illalla millaisia lukemia sieltä tällaisen simahduksen jälkeen löytyy.
Aamusella kävin silti ennen töihin menoa uimahallissa pulikoimassa tunnin verran, hiukka väsynyttä oli sekin meno. Joskin täytyy sanoa, että vapaa tekniikka saattaa löytyä tässä talven mittaan. Hienoisia onnistumisen elämyksiä jo nyt. :)
Nyt olo alkaa jo normalisoitua pikkuhiljaa. Jeee!
Mitä tästä opimme? Vesipullo töissä mukana ja lipittelyä pitkin päivää. Ainakin sellaisina päivinä kun on tarkoitus jotain treeniä tehdä.
